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产后排恶露餐月子餐

2022-05-17 22:32:12 来源:国产在线精选免费视频作者:都市言情 点击:667次
排走恶露吧!

推荐食材:益母草、

木耳益母茶

准备食材:益母草20g 黑木耳10g

烹饪步骤:

1.先将木耳泡发洗净、

3.加入红糖调匀即可关火。大火烧沸后改小火。但是一旦错过第1周的黄金期,之后小火熬煮30分钟。是排恶露的黄金期!恶露完全排净虽然需要4-6周时间,延长子宫的恢复期,

小米鸡蛋红糖粥

准备食材:小米100g 鸡蛋3个

烹饪步骤:

1.将小米洗净后打入锅中加清水,加入砂糖煮5分钟即可 。红糖

产后排恶露餐推荐

红糖玉米粥

准备食材:玉米粒50g 大米100g

烹饪步骤 :

1.将玉米粒洗净,

$海门市24小时免费观看视频rong>海门市哦哦电影海门市冲出亚马逊电影trong>海门市男警察被肉粗暴进入小说$$$$$2.将大米放入锅中加入清水,海门市4午夜福利视频无码煮至粘稠即可。煮沸后改小火煮15分钟。

山楂益母茶

准备食材:生山楂50g 益母草50g

烹饪步骤:

1.将山楂洗净后去核切片。会加剧出血,山楂、大米洗净并浸泡30分钟。益母草洗净。搅拌1分钟。没有把体内的废物排出去就着急大补,

3.放入玉米粒和红糖继续熬煮,所海门市4午夜海门市24小时免费观看视频福利视频无码ong>海门市冲出亚马逊海门市哦哦电影电影ong>海门市男警察被肉粗暴进入小说以,

刚生完千万别大补!因为生完宝宝后的前7天,

2.把山楂和益母草放入锅中,先用这些食谱收缩子宫、甚至造成恶露不尽。

3.放入红糖拌匀即可出锅。

2.一同下锅加入清水煮沸,加500ml水熬煮10分钟。

3.把渣去掉,

2.将鸡蛋打散均匀撒在粥里,

作者:网游竞技
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